칼로리는 왜이렇게 높은걸까요?
오늘도 진짜 안먹었는데 600칼로리 넘구
처음으로 2시간 걸었는데도 운동하나마나
체중은 어제 저녁과 비슷하구~
천칼로리 이상 먹어두 체중은 안늘어남.
대신 식단관리를 해도2~3일동안 정체기.
넉달동안 쥐똥만큼 먹어서
이젠 배고프지도 않음ㅋ
너무 배고프지 않아서 신기할정도임.
음식조절이 되는게 신기하고 뿌듯함.
이제 폭식은 절대 안할듯.
넉달동안 16키로빼구~
이제 목표까지 6키로만 빼면됨.
시간 참 더럽게 안갔는데
이제 5월이네요~
6월까지가 체중감량 기간인데
먹은세월에 비해 6개월 힘든건 아무것도 아니네요~
그리 생각하면 힘이나요!!!
스트레스도 받지만
이제 좀 사람같아져서 행복합니다.
남편이 점점 여자로 봐주는 것에
지금이라도 정신차린것에 감사합니다.