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별쓰로리
다신
2015.04.29 14:19
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하루간식😄
오늘도어김없이운동후~♥
계란흰자와아몬드
커피는 운동중먹엇음으로 사진없듬요@@
땀도 노폐물도쫙쫙~~~
상쾌해라 왠지컨디션은 황금기같음~ㅋㅋㅋ
눈바디좀봐야쓰것어여ㅋㅋㅋ
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별쓰로리
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다신
별쓰로리
04.29 16:32
초록초록
훔...크런치,윗몸,플랭크정도요~이건 꾸준히하고잇으여♥
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다신
초록초록
04.29 16:30
아~복근에 좋은 홈트좀알려주세요~~^^
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다신
별쓰로리
04.29 16:29
초록초록
홈트레이닝..☞☜ㅋㅋㅋ동영상이랑 어플보고요ㅎㅎ유산소,근력같이하고잇어요~도전햇던것들을바탕으로♥
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다신
별쓰로리
04.29 16:28
온레이
아뇨꼭그렇지만은않은데 전 근육키우고잇어서 흰자묵어요~ 노른자는1개가적당하다고들엇어요
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다신
별쓰로리
04.29 16:27
*지니지니*
운동2시간반정도요~
흰자3~4개ㅋㅋ보통3개요^^
칭찬감사합니다~
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다신
초록초록
04.29 15:52
운동은 뭘 주로하세요? 참 헬쓰장가서 하시나요?
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다신
온레이
04.29 15:44
흰자만 드시네요~ 다이어트 중에 노른자는 아예 안 먹는게 좋은건가요~?😮
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정석
*지니지니*
04.29 15:42
운동은 얼마나하시는지요?
복근이 멋지십니다
간식 계란흰자는 얼마나 드시는지요?
전 한달째 그대로라 걱정입니다~~
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다신
별쓰로리
04.29 14:36
십키로빼고싶다
ㅎ넹 내일..ㅈ3일땡겼는데도 길게만느껴졌네요^^; 그동안의노력이 수포로빠짐안되능디..ㅎㅎ
후기올려볼게요 눈바디는봐줄만한데..과연~두둥
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지존
십키로빼고싶다
04.29 14:22
인바디 재는거 드디어 내일이신가요? 제가 다 긴장되네요 ㄷㄷ 저는 지금 그날 전주라 다음주쯤에나 잴거같네요ㅎㅎ 좋은결과있길바라요 꼭 후기써주세요!!
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