view-top
에이요지지
정석
2015.04.29 20:42
261 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정말 귀찮을 때 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 지금까지 다이어트 해야지! 하면 밥만 조금 덜 먹고 운동해야지!하면서 너무 귀찮아요ㅠㅠㅠ 진짜 다 귀찮을때 어떻게 운동하시나요ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
에이요지지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유산소운동 없이 근력운동만 하면 안좋나요?
· 다리찢기를 하고싶은데 골반을 열어주는 자세가 뭐가 있을까요?
· 정석다이어터 였는데..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
버피테스트 운동주기
2
174
올칸
생리 전 주에는 너무 제 자신에게 관대해져요ㅠ
9
273
꽃을든펭귄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
에이요지지
04.29 22:10
ll블루베리ll
저도 지금 L자다리 운동을 하면서 답글을 씁니다ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
ll블루베리ll
04.29 22:07
전 정~~~말 귀찮은날엔L자다리운동을ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
에이요지지
04.29 21:31
양배추찜
누워서 스트레칭 하시는 분들이 꽤 있네요 저도 누워서 스트레칭 하려구요ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
끝은없다
04.29 21:31
저도 누워서 스트레칭~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
에이요지지
04.29 20:57
Mariabkk
우와 이런 생각을 하셨다니 정말 대단하시네요 저도 이렇게 해봐야겠어요 감사합니다ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Mariabkk
04.29 20:56
전 유튭에서 운동하는 동영상만 계속 봐요.
그렇게 보다보면 그사람들 몸매에 자극받기도 하고, 에너지 때문에 나도 막 몸 들썩거리고..그러다가 거울 보고 출렁이는 살에 조급한 맘이 들면서 어느 순간 스쿼트를 하고 있더군요....ㅡㅡ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
에이요지지
04.29 20:46
45키로만들기!
좋은 팁이긴 한데 내일도 안할것 같아서 걱정되네요ㅎ..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
9년전-현재
04.29 20:44
누워서하는 스트레칭 레그레이즈 이런거하고 뒹굴뒹굴거려요ㅋㅋㅋ하루쯤은쉬어도될거야~하면서요ㅋㅋㄱ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동