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  • 별잉이
  • 정석2016.05.29 01:12109 조회0 좋아요
다욧트50일차에요
신세 한탄하려구요
이렇게 다욧트 길게 한거 첨인듯해요
항상 다욧트중이지만 식단 운동 이렇게 열심히 한적 없엇거든요
의지도 약하고 게으른탓에...무엇보다 먹는 기쁨이 젤 컷던 제게 식단조절이란 잇을수 없는 일이거든요ㅋㅋ
365일중에300일을 술먹는 제가 다욧트 한다고 술끈은지 2달됫네요 좋은일이죠 근데 전 좋지만은 안네요
집밖을 나가면 밥을 사먹어야 하고 그럼 그동안 못먹엇던 맛난거 폭식할거고ㅠㅠ그래서 급한일아니면 집 밖에 나가지도 안아요ㅠㅠ 다른분들보면 살도 엄청 잘빠지시던데 벌써 정체긴지 열흘동안 거의 몸무게도 움직이질안고 그럼에도 저울에 밥 반찬 과일 몇그람 저울질하는 저보니 답답하기도 하구요 몸무게는 빠지는데 몸은변화가 없고ㅠㅠ
토마토 아몬드 계란 우유 두유...보기도 싫고 그러니까 자꾸 약이나 아님 보조제를 찾고잇는 나를보고...
몇일잇음 그분도 오실건데 그땐 더 안 빠진다고 하는데..
적게먹고 운동하면 살 금방 빠질거라 생각햇는데..
자꾸 힘이 빠져요 그래도 다신하면서 맘잡고 잇지만
다욧트 웃음게 봣나봐요ㅋ첫달에 6키로 뺏으니까 둘째달도 6키로 그럼 1차목표는 달성하겟다 생각햇는데ㅋ그래도 아직은 할수잇어요 원래 2달 목표 잡앗으니까요 10일 남앗지만 그때까지 최선을 다할거구요 2달 경과후 10키로 빠지면 바로 2차 들어가려구요
82.4키로 시작해서 오늘 74.7이에요 2키로 좀넘게 남앗는데요 제게 힘을 좀 주세요
두서 없는 긴글 읽어 주셔서 감사합니다 10일뒤에 비포 올릴께요

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정석
  • 별잉이
  • 05.29 11:26
  • 45키로빼면퀸카♡ 라이제르 시현소윤맘 감사해요 더열심히할께요
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정석
  • 복비녀^^
  • 05.29 04:33
  • 꼭 성공하실꺼예요 글고전 그제 순대국 사먹었어요 어젠매족해먹고 다만..적게먹어요 모 점심저녁은 토마토하나씩이지만...다이어트60일째네요 하루이틀할것도 아니고 오늘은 생활패턴다지킨고 볼케이노에 쐬주한잔하렵니다 ...그러니까 너무스트레스받지마세요 전 정체기왔었어요 근데 이러다빠지겠지모 난그냥하던데로하면 되는거니까 이렇게생각했더니 조금^^;;줄었네요 스트레스가 지방을 축척한다니 스트레스 너무받지마시공 공복유산소운동강추!!!
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정석
  • 몽셰르뚱뚱
  • 05.29 02:34
  • 10일동안 2키로 충분히 하실수 있으실듯해요. 새벽2시 넘은 시간 이시간에 운동하다 힘을 엄고자 이리저리 들여다보다 님글 읽고 저도 다시한번 각오를 다잡아봐요 할수있어요 홧팅!!!
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다신
  • 네르핌
  • 05.29 01:32
  • 목표가 확실하니까 꼭 성공하실거에요^^
    응원할께요!
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정석
  • 별잉이
  • 05.29 01:29
  • again26y 2주20키로 혹햇네요 하지만 절대 잇을수없는일이죠 제겐..ㅠㅠ 운동 정말기본적인것만해요 헬스 이러것도 안하고ㅋ 홈트랑 싸이클 훌라후프 걷기 정도ㅋ것도 힘들어요ㅠㅠ
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초보
  • again26y
  • 05.29 01:24
  • 저는 미련하게 휘성 다이어트라고 2주면 20키로 뺀다고 해서 시작했어요.
    다이어트 진짜 쉽게 본거죠 ㅠㅠㅠ
    운동을 그렇게 할수가 없다는
    생각은 왜 못 한거지;;
    날이 날이 갈수록 먹어도 되는 범위만
    넓어지고 있어요. 3주3키로 뺐어요.
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