신세 한탄하려구요
이렇게 다욧트 길게 한거 첨인듯해요
항상 다욧트중이지만 식단 운동 이렇게 열심히 한적 없엇거든요
의지도 약하고 게으른탓에...무엇보다 먹는 기쁨이 젤 컷던 제게 식단조절이란 잇을수 없는 일이거든요ㅋㅋ
365일중에300일을 술먹는 제가 다욧트 한다고 술끈은지 2달됫네요 좋은일이죠 근데 전 좋지만은 안네요
집밖을 나가면 밥을 사먹어야 하고 그럼 그동안 못먹엇던 맛난거 폭식할거고ㅠㅠ그래서 급한일아니면 집 밖에 나가지도 안아요ㅠㅠ 다른분들보면 살도 엄청 잘빠지시던데 벌써 정체긴지 열흘동안 거의 몸무게도 움직이질안고 그럼에도 저울에 밥 반찬 과일 몇그람 저울질하는 저보니 답답하기도 하구요 몸무게는 빠지는데 몸은변화가 없고ㅠㅠ
토마토 아몬드 계란 우유 두유...보기도 싫고 그러니까 자꾸 약이나 아님 보조제를 찾고잇는 나를보고...
몇일잇음 그분도 오실건데 그땐 더 안 빠진다고 하는데..
적게먹고 운동하면 살 금방 빠질거라 생각햇는데..
자꾸 힘이 빠져요 그래도 다신하면서 맘잡고 잇지만
다욧트 웃음게 봣나봐요ㅋ첫달에 6키로 뺏으니까 둘째달도 6키로 그럼 1차목표는 달성하겟다 생각햇는데ㅋ그래도 아직은 할수잇어요 원래 2달 목표 잡앗으니까요 10일 남앗지만 그때까지 최선을 다할거구요 2달 경과후 10키로 빠지면 바로 2차 들어가려구요
82.4키로 시작해서 오늘 74.7이에요 2키로 좀넘게 남앗는데요 제게 힘을 좀 주세요
두서 없는 긴글 읽어 주셔서 감사합니다 10일뒤에 비포 올릴께요