- Jung_e
- 초보2016.05.29 02:4658 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1681kcal, 운동 478kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1681/ 1419
478/ 236
실패
(20)
아침식사 : 526kcal (31.29%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 버섯된장찌개 (1인분,212.4g) | 124kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
점심식사 : 488kcal (29.03%)
| 정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛닭가슴살스테이크 (1회, 265g) | 410kcal |
| 미소된장국 (1인분,0g) | 78kcal |
저녁식사 : 311kcal (18.50%)
| 이슬톡톡 (1회,355ml) | 196kcal |
| 순대볶음 (1/4인분, 0g) | 115kcal |
간식 : 356kcal (21.18%)
| [할리스] 생크림 와플 (1회분, 0g) | 356kcal |
운동 : 478kcal
| 보통 걷기 (60분) | 478kcal |
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