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20키로감량!!
초보
2016.05.29 11:40
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Q.
고3인데요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 고3인데 20키로 감량이목표거든요,, 근데 아무래도 공부도해야하니깐 운동이랑 공부까지 다하고 자면 새벽두시쯤에자서 아침 여섯시에 일어나야하는데 이렇게하면 감량이안될까요 ㅠㅠㅠ?? 살뺄때 잠도 중요하다고 들어서요... 하루에 네시간정도자면 살빼는데 별로 도움이안될까요...????
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초보
47찍자!
05.29 11:41
네 너무 몸이 피로하면 젖산 안좋아요!
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