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  • 미네아스
  • 정석2015.05.01 10:39319 조회0 좋아요
4월~한달~감량~일기~^^
정확히 25일~3키로감량 했네요^^
아침은 허벌쉐이크~점심은 일반식~저녁은
여기서 꼬꼬빌두 시켜먹고 그런식으로 진행하구요
운동은 매일은 아니구 적당히 1시간씩 했습니다
많은 감량은 아닌데~스스로에게 칭찬해주려합니다ㅋ
사실더빼고싶은 욕심있었는데 서서히 빠지려나보다 하고5월한달도 계속 다이어트 할려구요~모두 화이팅~!!

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정석
  • 미네아스
  • 05.03 14:36
  • 날씬한나로 넹~님두추카드려용~화이팅~!^^
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정석
  • 날씬한나로
  • 05.03 14:34
  • 축하드려요~~~
    칼로리계산이 살이 빠질까 했는데
    성공실패가 거의 2:1인데도 2키로 빠졌네요
    우리 5월도 멋지게 성공 도장 찍어보아요~
    홧팅요!!!!!
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정석
  • 미네아스
  • 05.03 13:43
  • 온레이 감사해요~같이화이팅요~^^
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다신
  • 온레이
  • 05.03 07:27
  • 25일동안 3kg감량>_<
    잘하셨어요~♥♥
    5월두 홧팅홧팅~😀
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