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  • 미네아스
  • 정석2015.06.21 18:37229 조회0 좋아요
Q.주말~무너지네요ㅜㅜㅋ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
좀전에 짬뽕탕수육~흡입했어요ㅡㅡㅋ
20일넘게 조절잘하면서 운동까지 해왔는데...
오늘은 무너지고 말았네요...
근데 이포만감에 행복한건 어쩌죠ㅋㅋ미챠
주말은 너무 견디기 힘드네요~~ㄴㅑㅎ ㅏㅎㅏ

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생리3일째 운동후ㅜㅜ....
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플레인요거트 직접 만들어서 드시는 분 계시나요?
11 329 168cm/48kg

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댓글리스트

정석
  • 미네아스
  • 06.22 07:53
  • 48가쟈 먹은만큼 운동하는거 좋요~힘은들지많ㅎ오늘부터 다시 화이팅 입니다~!!^^
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정석
  • 미네아스
  • 06.22 07:51
  • 진짜빼다 매번 지키긴 너무힘들어요ㅎ
    오늘도 화이팅 임돠~^^
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초보
  • 48가쟈
  • 06.22 00:03
  • 저두오늘폭풍흡입으로칼로리계산해보니4000이넘네여ㅡㅡㅋㅋㅋ지금집에와서2시간째운동중입니닼ㅋ먹었으니 운동해야죠ㅠ 체중재보니2.3kg이나늘어서깜놀ㅠ 낼아침에 다시재보기전에 후딱 빼놓고 자야겠어요!!홧팅이요!!
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초보
  • 진짜빼다
  • 06.21 23:29
  • 저도 삼겹살 저녁으로 먹고 좀전에 헬스장가서 좀걷고 아령 스쿼트등 하고왔어요 이제 훌루후프나 좀 돌릴까해요 주말무너져도 다시운동하면되요 어찌 100프로 지키겄으요 포기안하고 운동하면되요 전 그리생각하고 오늘도 홧팅입니다
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정석
  • 미네아스
  • 06.21 21:37
  • 요니48 넹~ㅎㅎ 낼부터 화이팅해요~^^
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정석
  • 요니48
  • 06.21 21:30
  • 다들 주말은 힘드시구나^^;;;저만 그런게 아녔어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 미네아스
  • 06.21 21:17
  • 🍅달콤,열매 ㅎㅎ넹~화이팅 임돠~~^^
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다신
  • 류긍정
  • 06.21 21:16
  • 기분좋게 먹으면, 또 힘내서 다이어트 할수있으니까"~ 화이팅
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정석
  • 미네아스
  • 06.21 20:41
  • 심플라이프 네~안그래두 싸이클신나게1시간탔네요~ㅋ님두화이팅 입니다~^^
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다신
  • 심플라이프
  • 06.21 20:23
  • 잘 하셨어요. 이왕 드신 거 좋게 생각하시고 소화 좀 되신 후에 운동하세요. 저도 방금 소고기등심 폭풍 흡입했어요. 30분 있다가 스쿼트 하려구요. 먹고 운동하면 되요. 화이팅!^^
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