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  • 성공e
  • 초보2016.05.29 23:4337 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 2493kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2493/ 1838

650/ 306

실패
(310)

아침식사 : 988kcal (39.63%)
등심스테이크 (1인분) 686kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal

점심식사 : 784kcal (31.45%)
모짜렐라치즈 (1회분, 100g) 288kcal
검은콩밥 (1공기, 190g) 273kcal
계란후라이 (1개, 103g) 223kcal

저녁식사 : 721kcal (28.92%)
물냉면 (1인분, 270g) 261kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

운동 : 650kcal
자전거 타기 (70분) 650kcal

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