- 댄스짱
- 초보2016.05.30 01:0696 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1597.3kcal, 운동 396kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1597.3/ 1483
396/ 247
성공
(35)
아침식사 : 211kcal (13.21%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 301kcal (18.84%)
| 설렁탕 (1/2인분, 430g) | 301kcal |
저녁식사 : 885kcal (55.42%)
| 탕수육 (1회분,100g) | 197kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| 떡갈비 (1회분,170g) | 354kcal |
| 닭강정 (1소접시,107.9g) | 248kcal |
간식 : 200kcal (12.52%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨,355ml) | 200kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
0
31
