- wnltns4
- 초보2016.05.30 10:1946 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 2056kcal, 운동 550kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2056/ 2900
550/ 483
성공
(911)
아침식사 : 288kcal (14.01%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 마파두부 (1소접시, 119.1g) | 113kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 1,312kcal (63.81%)
| 돼지갈비 (6회분, 600g) | 1,248kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 98.6g) | 64kcal |
간식 : 456kcal (22.18%)
| [설빙] 망고치즈설빙 (1/2회분, 0g) | 456kcal |
운동 : 550kcal
| 조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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