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  • Gummy bear
  • 입문2016.05.30 22:5416 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1322kcal, 운동 863kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1322/ 1014

863/ 169

성공
(386)

아침식사 : 455kcal (34.42%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
오렌지 (1개,315g) 90kcal
체리 (1회분,100g) 60kcal
방울토마토 (1개, 100g) 16kcal
키위 (1개, 100g) 42kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal

점심식사 : 556kcal (42.06%)
닭가슴살샐러드 (1.0인분, 0g) 556kcal

저녁식사 : 311kcal (23.52%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
닭가슴살 (2.0인분, 200g) 218kcal

운동 : 863kcal
스트레칭 (40분) 160kcal
잠자기 취침 수면 (420분) 378kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) 325kcal

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