- Gummy bear
- 입문2016.06.01 09:4356 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1353kcal, 운동 538kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1353/ 1220
538/ 203
성공
(202)
아침식사 : 363kcal (26.83%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
점심식사 : 220kcal (16.26%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
저녁식사 : 206kcal (15.23%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 564kcal (41.69%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 253.9g) | 192kcal |
| 당근 (1토막,210g) | 71kcal |
운동 : 538kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 요가 (40분) | 100kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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