- neo1865
- 초보2016.05.31 11:3555 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 776kcal, 운동 538kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
776/ 1980
538/ 330
성공
(1413)
아침식사 : 526kcal (67.78%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
점심식사 : 250kcal (32.22%)
| 콩국수 (1/2인분, 275g) | 250kcal |
운동 : 538kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 싯업 (10분) | 60kcal |
| 레그레이즈 (6분) | 48kcal |
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