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  • 뿡이요
  • 초보2016.05.30 21:1327 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1688kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1688/ 1369

0/ 228

실패
(547)

아침식사 : 273kcal (16.17%)
통곡물선식 (1봉지,35g) 138kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal

점심식사 : 459kcal (27.19%)
비빔국수 (1/4인분, 137g) 153kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal

저녁식사 : 872kcal (51.66%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
부대찌개 (1인분, 916g) 712kcal

간식 : 84kcal (4.98%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1.5컵, 532ml) 14kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal
[롯데제과] ABC밀크 (1/4회분, 7g) 36kcal

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