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  • 먼지가 되어
  • 정석2016.05.31 09:1435 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1309kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1309/ 1962

560/ 327

성공
(886)

아침식사 : 120kcal (9.17%)

[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal

점심식사 : 523kcal (39.95%)

보신탕 (1인분, 165g) 210kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

저녁식사 : 468kcal (35.75%)

[투썸플레이스] 그린티프라페 (1레귤러, 420ml) 265kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) 110kcal

간식 : 198kcal (15.13%)

소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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