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  • ahababo
  • 정석2016.05.30 20:3816 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1363kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1363/ 1962

0/ 327

성공
(273)

아침식사 : 215kcal (15.77%)
치즈계란말이 (1/2인분) 180kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

점심식사 : 456kcal (33.46%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) 385kcal
양상추 (2소접시, 200g) 22kcal
사과 부사 (1/2개, 50g) 28kcal
[일화] 천연사이다 (1컵, 60ml) 21kcal

저녁식사 : 692kcal (50.77%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
베이컨 (1조각, 80g) 248kcal
배추나물 (1소접시, 90g) 39kcal
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g) 180kcal

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