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  • 세련된언니야
  • 다신2016.06.02 23:5037 조회0 좋아요
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05월 30일 (음식 591kcal, 운동 521kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

591/ 1485

521/ 247

성공
(1168)

아침식사 : 0kcal (0%)

다이어트 시작

점심식사 : 467kcal (79.02%)

적양파 (1회분, 100g) 28kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal

저녁식사 : 124kcal (20.98%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal

운동 : 521kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
샤워 (60분) 147kcal
집안청소 (60분) 192kcal

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