- 씨바견
- 정석2016.05.30 22:5985 조회0 좋아요
- 1
05월 30일 (음식 784kcal, 운동 475kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
784/ 2274
475/ 379
성공
(1587)
점심식사 : 525kcal (66.96%)
| 돼지 앞다릿살 (1회분, 100g) | 228kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
저녁식사 : 150kcal (19.13%)
| 선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
간식 : 109kcal (13.90%)
| [맥심] TOP 마스터 라떼 (1병,275ml) | 109kcal |
운동 : 475kcal
| 점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
| 버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
0
33
