view-top
보석같은
초보
2015.05.05 01:43
204 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리중에 운동강도 조절어떻게들하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는전혀안하거든요ㅠㅠ무리하는느낌이확나서 ..
프사/닉네임 영역
보석같은
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 165에 몇키로정도되면 이렇게될수있을까여ㅎㅎ
· 1일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
자전거로 살빼려고합니다
3
158
고스트라이더
남저친구때문에ㅜㅜ
3
188
미농
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
(163,47)
05.05 14:56
저는 생리중에 운동하면 뭔가 기분이 다운되고 더 쳐지는것 같아서 운동은 걷기정도만 하고, 대신 배가 좀 더부룩하니까 먹는걸 덜 먹어요 ~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
날씬쟁이엄마
05.05 10:46
그때 그때 컨디션에 따라서 해요. 무리해서 하진 않아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
룰루딸기
05.05 08:52
저는 터지고이튿날은 배랑허리통증이심해서 그날은운동을쉬네요~ 무리해서운동하게되믄오히려독이될수도있어서ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
찬찬러뷰
05.05 08:12
저는 하던대로 하되 근력은 줄여요~ 아랫배에 힘 많이 들어가는 근력운동은 하고 나면 찝찝ㅜㅜ 싸이클 주로 타네요. 앉아서 하는거라 안나와서 덜 찝찝해서요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
별쓰로리
05.05 06:28
전보통처럼요ㅋㅋ
근데 양이많거나 허리아픈날엔 갯수만낮춰요ㅠㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동