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  • 학야
  • 초보2015.05.05 09:04290 조회0 좋아요
Q.과자 요런거 먹어도되나요?!ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 먹어야할 칼로리 넘지않게 하고있는데요..운동도하면서요(완전열심히는아니지만^^;;) 그 칼로리에 과자나 아이스크림도 포함인데 괜찮을까요??
만약에 아이스크림이 너무먹고싶어서 간식으로 먹었다면 저녁이나 점심은 완전 저칼로리로 먹어서 하루칼로리를 넘지않게 하고있어요~ 그래도 절제하느라고 하는데 가끔요런건 못참겟어서요 ㅠㅠ
빼도 한참빼야하는 몸인데..

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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 학야
  • 05.05 22:10
  • 저만이 문제가 아니였군요..애써 합리화중이네요^^;; 다들 그럴수밖에없는거맞죠?!아...오늘도 마무리로 점핑잭 200개하구 누웠네요~스스로 위로하며 하루마무리하네요^^
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초보
  • 학야
  • 05.05 22:08
  • 울양 저두 완전 ..ㅠㅠ 오늘은 칙촉4봉지 흡입하고 물만먹었네요 ㅠㅠ 같이 홧팅요~!^^
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정석
  • 생각을줄이자
  • 05.05 11:39
  • 저는 하나 입대면 무조건 그자리에서 한봉지 다먹기때문에 아얘 입 안대고 있어요ㅠ 적당히 먹는다는게 가장 어렵네요
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정석
  • 쯔요
  • 05.05 10:23
  • 전꼭먹고싶으면 과자 2개정도?3개?
    맛만보고 미친듯 물마셔요
    맛을아니까 참아요
    새로운음식은 궁금하긴하지만 참다 폭발할까봐ㅜㅜ
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정석
  • 울양
  • 05.05 09:43
  • 힘내보아요!!이런 질문은 동질감이 물씬 난다능ㅋㅋ저도 고런녀석들 자꾸 생각나고 손이가서 진짜 힘들어요ㅠㅠ같이 힘냅시다!!!
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초보
  • 학야
  • 05.05 09:13
  • 그렇겠죠~?!^^;; 꾹 참다가 일주일에 1~2번만먹어야겠네요 ㅠㅠ 고런아이들은 너무못참겠어요 ㅋㅋㅋ ^^
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정석
  • 장혜란
  • 05.05 09:10
  • 칼로리넘지않고 먹어도괞찬지만 음식은칼로리보단 무엇을먹느냐가 더중요하대요 넘지않아도 꼭 먹고싶을때 만먹으시는개 좋지않을까요?ㅎㅎ
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