- 슈가람람
- 정석2016.05.30 22:0341 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1036kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1036/ 1965
450/ 327
성공
(1052)
아침식사 : 155kcal (14.96%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
점심식사 : 666kcal (64.29%)
| 올갱이국 (1소대접, 300g) | 156kcal |
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [CJ] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 100g (1회분, 100g) | 80kcal |
저녁식사 : 215kcal (20.75%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
| [펩시] 게토레이 (1캔, 240ml) | 60kcal |
운동 : 450kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
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