- 스키니진입자ㅜ
- 정석2016.05.31 02:2170 조회0 좋아요
Q.닭가슴살 스테이크
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탄수화물 밥을 줄이고여태 닭가슴슬스테이크를 즐겼습니다 기름 약간에 파 넣고 파기름으로 토마토랑 닭가슴살 구워먹었어요 후추뿌리고 그렇게 해서 4키로 감량 했는데 운동 강도 높였는대 더이상 안빠지고 정체하는거같아 아침 닭가슴살 저렇게 먹고 점심은 밥 반공기 닭가슴 저녁은 바나나 토마토 이렇게 먹습니다. 닭가슴살 스테이크시 기름 두르는것이 많이 해하는 것일까요
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