- 브레이크
- 초보2016.05.31 20:5342 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1112kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1112/ 1785
300/ 297
성공
(676)
아침식사 : 164kcal (14.75%)
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| [오뚜기] 옥수수스프 (1인분, 16g) | 65kcal |
점심식사 : 447kcal (40.20%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기볶음 (1/2중간접시, 80g) | 140kcal |
| 부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
| 북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
저녁식사 : 501kcal (45.05%)
| CU 커피우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
| 건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포,25g) | 80kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 맥주 (1잔, 400ml) | 148kcal |
운동 : 300kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
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