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  • 옛날용준
  • 입문2016.06.01 16:3439 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1014kcal, 운동 883kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1014/ 1934

883/ 322

성공
(1481)

아침식사 : 170kcal (16.77%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회,30g) 130kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) 40kcal

점심식사 : 290kcal (28.60%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal

저녁식사 : 554kcal (54.64%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
돼지목살 (1회분, 150g) 396kcal

운동 : 883kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (240분) 343kcal
노래부르기 (240분) 384kcal

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