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  • 옛날용준
  • 입문2016.06.09 18:5047 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 836kcal, 운동 727kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

836/ 1329

727/ 221

성공
(999)

아침식사 : 158kcal (18.90%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal

점심식사 : 373kcal (44.62%)
현미밥 (01회분, 150g) 120kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 99kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal

저녁식사 : 305kcal (36.48%)
월남쌈 (1대접, 200g) 305kcal

운동 : 727kcal
서있기 (240분) 343kcal
노래부르기 (240분) 384kcal

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