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  • 챠우루사
  • 초보2016.06.01 09:2740 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1379kcal, 운동 405kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1379/ 1761

405/ 293

성공
(494)

아침식사 : 130kcal (9.43%)
[삼육두유]검은콩호두&아몬드두유 (1회분, 195g) 130kcal

점심식사 : 535kcal (38.80%)
잡곡밥 (1공기, 190g) 282kcal
상추겉절이 (1인분,50g) 24kcal
표고버섯볶음 (1인분, 0g) 106kcal
미니김밥 (1/4팩, 42g) 59kcal
[네슬레] 키켓 초콜렛 (1개, 17g) 64kcal

저녁식사 : 714kcal (51.78%)
햄버거 (1인분,93g) 270kcal
[피자스쿨] 페페로니피자 (2.0조각, 140g) 444kcal

운동 : 405kcal
자유영 수영 (45분) 405kcal

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