- 나겸쓰
- 입문2016.06.01 00:2354 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 2248kcal, 운동 2102kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2248/ 800
2102/ 150
성공
(504)
아침식사 : 248kcal (11.03%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
점심식사 : 2,000kcal (88.97%)
| 애슐리 (1회분, 1000g) | 2,000kcal |
운동 : 2,102kcal
| 하늘자전거 (60분) | 360kcal |
| 싸이클 실내자전거 (130분) | 1,170kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (67분) | 402kcal |
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