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  • 반드시빼고만다
  • 초보2016.05.31 23:4229 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 564kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

564/ 800

196/ 750

실패
(318)

아침식사 : 115kcal (20.39%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 200ml) 115kcal

점심식사 : 331kcal (58.69%)
고등어튀김 (1토막, 113g) 317kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
감자채볶음 (1소접시, 10g) 6kcal

저녁식사 : 20kcal (3.55%)
곤약젤리 (1회분, 10g) 10kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) 2kcal

간식 : 98kcal (17.38%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 170ml) 98kcal

운동 : 196kcal
점핑잭 (세트) (50회) 25kcal
빠르게걷기 (15분) 57kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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