- mustbe
- 초보2016.05.31 23:2530 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1686kcal, 운동 43kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1686/ 1718
43/ 286
실패
(210)
아침식사 : 40kcal (2.37%)
| [동화약품] 비타천플러스 (1병, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 473kcal (28.05%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 소바정식 (1/2인분, 140g) | 317kcal |
저녁식사 : 993kcal (58.90%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (3/4봉지, 105g) | 397kcal |
간식 : 180kcal (10.68%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 43kcal
| 보통 걷기 (4분) | 21kcal |
| 사이드 레그 리프트 (2분) | 22kcal |
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