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  • 초보2016.05.31 22:0357 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 732kcal, 운동 690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

732/ 1417

690/ 236

성공
(1140)

아침식사 : 160kcal (21.86%)
당근 (1/4토막, 50g) 16kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 88g) 144kcal

점심식사 : 340kcal (46.45%)
바나나 (1개, 111g) 103kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal

저녁식사 : 232kcal (31.69%)
연어크림치즈홀 (1/2회분, 180g) 232kcal

운동 : 690kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
제자리 걷기 (360분) 612kcal

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