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  • 툰연
  • 초보2016.06.01 16:2819 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 573kcal, 운동 265kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

573/ 800

265/ 135

성공
(357)

점심식사 : 399kcal (69.63%)
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal
양상추 (1소접시, 50g) 5kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
저지방우유 (1컵, 100ml) 51kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 50g) 177kcal

저녁식사 : 174kcal (30.37%)
찐고구마 (1개, 100g) 75kcal
수박 (1조각, 100g) 20kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 265kcal
줄넘기(세트) (1000회) 79kcal
웨이트 (25분) 186kcal

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