- gang갱이
- 초보2015.05.08 23:12157 조회0 좋아요
Q.지금 한달째운동 햇는데ㅠㅠ 왠지 더이상 안빠지는거같아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 지금 161 / 54인데요
오전에 출근하기전 6.5로 40분 4 키로정도 빠르게 걷고 스트레칭하고 출근해요 매일
그리고 아침은 두유하나 바나나 하나정도 먹고요
저녁은 최대한 6시에 먹고있어요
그리고 월 수 기구필라테스를 한시간씩하고요
잠은 10시 이전에 자고있어요ㅠ
48키로까지 뺄수있겠죠?ㅠㅠ
오전에 출근하기전 6.5로 40분 4 키로정도 빠르게 걷고 스트레칭하고 출근해요 매일
그리고 아침은 두유하나 바나나 하나정도 먹고요
저녁은 최대한 6시에 먹고있어요
그리고 월 수 기구필라테스를 한시간씩하고요
잠은 10시 이전에 자고있어요ㅠ
48키로까지 뺄수있겠죠?ㅠㅠ
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