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  • kminj0524
  • 초보2016.06.01 22:3918 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1568kcal, 운동 1132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1568/ 800

1132/ 325

성공
(39)

아침식사 : 372kcal (23.72%)
365 순수한 목장우유 (1/2회분, 100g) 65kcal
생과일쥬스 (1컵, 350ml) 92kcal
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개, 105g) 215kcal

점심식사 : 731kcal (46.62%)
버거킹 통새우 스테이크 버거 (3/4회분, g) 630kcal
[맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml) 101kcal

저녁식사 : 240kcal (15.31%)
다이어트쉐이크+저지방우유 (1회분, 0g) 175kcal
365 순수한 목장우유 (0.5회분, 100g) 65kcal

간식 : 225kcal (14.35%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) 155kcal
푸르밀 떠먹는 비피더스 망고&코코넛 (1회분, 83g) 70kcal

운동 : 1,132kcal
공부 (120분) 360kcal
공부 (240분) 720kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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