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  • Rapunzel
  • 다신2016.06.01 21:2534 조회0 좋아요
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06월 01일 (음식 1751.5kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1751.5/ 2131

0/ 355

성공
(25)

아침식사 : 89kcal (5.08%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) 74kcal

점심식사 : 484kcal (27.63%)
콩나물해장국 (1/2인분, 350g) 111kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
빈대떡 (1/2소접시, 45g) 97kcal
바지락칼국수 (1/4인분) 120kcal

저녁식사 : 963kcal (54.98%)
쇠고기등심 (1회,200g) 436kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 150g) 198kcal
양파장아찌 (3종지, 60g) 54kcal
콩나물무침 (1인분,70g) 50kcal
[파리바게뜨] 치즈케익 (1조각,100g) 225kcal

간식 : 216kcal (12.30%)
밀크커피 (1잔,115ml) 43kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회,37g) 173kcal

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