오늘 하루종일 자전거 타느라 원래 아침 일찍 하던 다신 30일운동 플랭크랑 점핑잭을 못 했어요.... 집와서 씻고 나니깐 굉장히 졸려서 침대위에서 밍기적 눈은 이미 감겨서 1분만 있으면 골아떨어질 정도 였는데 그래도 기껏 보름동안 했던 운동인데 하루 안하면 말짱 도루묵이니....
벌떡 일어나서 플랭크부터 시작.... 점핑잭까지 끝냈네요 ㅋㅋㅋ 진짜 달밤의 체조....
오늘 하루 빡세게 운동했어요 ㅋㅋㅋ 오늘 왕창 먹은 오리훈제와 김치말이국수 3그릇이 아깝지 않을 정도로 ㅋㅋㅋ
내일 설령 몸무게가 늘지라도 근육무게라 생각하고 기쁜마음으로 내일아침을 기다려보려고요 ㅋㅋㅋㅋ
다들 굿밤되세요♥😘