- 파트리시아
- 입문2016.06.01 20:5710 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 617kcal, 운동 266kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
617/ 1856
266/ 309
성공
(1197)
점심식사 : 473kcal (76.66%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 144kcal (23.34%)
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
운동 : 266kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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