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  • dieterjyun
  • 정석2016.06.03 00:5436 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 825kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

825/ 1428

0/ 238

성공
(365)

아침식사 : 175kcal (21.21%)

사과1/2 요거트 포도
닭찌양파볶음
단호박라떼단호박+우우
요거트 토마토 닭쏘구이

사과 (1/2회분, 60g) 34kcal
청포도 1송이 (1송이, 300g) 141kcal

점심식사 : 257kcal (31.15%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2.0회, 100g) 100kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
단호박찜 (1.0인분, 0g) 83kcal

저녁식사 : 293kcal (35.52%)
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) 95kcal
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 178kcal

간식 : 100kcal (12.12%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
[스타벅스] 아이스바닐라루이보스티 (1톨, 355ml) 0kcal

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