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  • 예쁜엄마이길
  • 초보2016.06.02 23:1339 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 896kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

896/ 800

104/ 417

실패
(409)

아침식사 : 124kcal (13.84%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal

점심식사 : 410kcal (45.76%)
콩칼국수 (1인분, 150g) 410kcal

저녁식사 : 133kcal (14.84%)
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 94kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1/4회분, 6g) 18kcal

간식 : 229kcal (25.56%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) 4kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77.5g) 170kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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