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  • Sosorry
  • 초보2016.06.02 20:0929 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1547kcal, 운동 935kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1547/ 1394

935/ 232

성공
(551)

아침식사 : 385kcal (24.89%)

53.6→배변후 53.1

고등어김치찌개 (1/2인분) 161kcal
검은콩밥 (1공기, 156g) 224kcal

점심식사 : 472kcal (30.51%)
냉모밀 (1인분, 270g) 390kcal
돈까스 (1/4접시, 30g) 82kcal

저녁식사 : 223kcal (14.41%)
고등어김치찌개 (1/4인분) 80kcal
검은콩밥 (1공기, 100g) 143kcal

간식 : 467kcal (30.19%)
[파리바게뜨] 모카마카롱 (1회분, 70g) 280kcal
[던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1컵, 400ml) 187kcal

운동 : 935kcal
보통 걷기 (360분) 935kcal

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