- 베짱이1
- 입문2016.06.02 22:5327 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1342kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1342/ 2258
228/ 376
성공
(769)
아침식사 : 243kcal (18.11%)
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 250g) | 243kcal |
점심식사 : 646kcal (48.14%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 쑥갓생채 (1소접시,82g) | 42kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 무말랭이오징어무침 (1소접시,75.5g) | 129kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 243kcal (18.11%)
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 250g) | 243kcal |
간식 : 210kcal (15.65%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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