- dere
- 초보2016.06.02 20:4536 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1003kcal, 운동 275kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1003/ 989
275/ 164
성공
(97)
아침식사 : 150kcal (14.96%)
| [롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1병,200ml) | 150kcal |
점심식사 : 333kcal (33.20%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 445kcal (44.37%)
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g) | 445kcal |
간식 : 75kcal (7.48%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회,85g) | 75kcal |
운동 : 275kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 허벅지안쪽빼기 (4분) | 31kcal |
| 스파르타 초급 (7분) | 67kcal |
| 하체집중 (8분) | 25kcal |
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