- 해피장수
- 입문2016.06.02 19:4315 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 595kcal, 운동 373kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
595/ 1474
373/ 245
성공
(1007)
아침식사 : 93kcal (15.63%)
바나나1개
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 250kcal (42.02%)
삶은계란2개
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [해태] 쌍쌍바 (1/2개, 40g) | 62kcal |
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
저녁식사 : 252kcal (42.35%)
방울토마토
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 8kcal |
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 100g) | 119kcal |
| 깻잎 (1회분, 7g) | 2kcal |
운동 : 373kcal
걷기
| 러닝머신 걷기 (50분) | 133kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
0
29
