- 목표달성아쟈
- 입문2016.06.03 21:2021 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1146kcal, 운동 138kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1146/ 1090
138/ 181
실패
(99)
점심식사 : 31kcal (2.71%)
감동란 흰자
| 감동란 (1/2개, 25g) | 31kcal |
저녁식사 : 1,095kcal (95.55%)
8반식사
| 냉모밀 (1인분, 170g) | 245kcal |
| 미소된장국 (1인분, 0g) | 78kcal |
| 광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
| 락교 (1소접시, 30g) | 13kcal |
| 계란초밥 (2회분, 60g) | 106kcal |
| 연어초밥 (1인분, 60g) | 107kcal |
| 참치초밥 (1개, 60g) | 150kcal |
| 연어아보카도롤(연어롤) (1인분, 200g) | 340kcal |
간식 : 20kcal (1.75%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1/2회분, 75ml) | 20kcal |
운동 : 138kcal
| 노래부르기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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