- 과거
- 입문2016.06.02 18:2435 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 719kcal, 운동 186kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
719/ 800
186/ 196
성공
(71)
아침식사 : 243kcal (33.80%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
점심식사 : 347kcal (48.26%)
243칼로리
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 부추무침 (1인분) | 94kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 43kcal |
저녁식사 : 110kcal (15.30%)
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회,30g) | 110kcal |
간식 : 19kcal (2.64%)
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
운동 : 186kcal
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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