- 쬼하자!
- 입문2016.06.03 10:1241 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1114kcal, 운동 286kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1114/ 1177
286/ 196
성공
(154)
아침식사 : 331kcal (29.71%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
| [파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1/2봉지, 102g) | 211kcal |
점심식사 : 548kcal (49.19%)
| 고구마 (1회분, 130g) | 169kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 150kcal |
| 데친브로콜리 (2회분, 200g) | 86kcal |
| 팝콘 (1대접, 22g) | 140kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 235kcal (21.10%)
| 야채셀러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 아보카도 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
| 메밀국수 일식 (0인분) | 65kcal |
운동 : 286kcal
| 걷기 (60분) | 286kcal |
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