- 런투유후
- 정석2016.06.03 00:154,103 조회15 좋아요
다이어트김밥 1줄 180칼로리
3줄 기준.
마일드참치 기름 완전꼭꼭 짜서 무게재니까 3줄에 40그람 들어갔네요ㅎㅎ
밥은 현미밥 150 두부 으깬거 150 섞어서 휘리릭볶아서 넣었구요
당근. 새싹. 느타리버섯. 오이. 깻잎 들어갔어요 간은 밥에 소금간 아주조금했고 나머지는 안했고
코코넛오일 조금넣고 당근과 버섯은 볶았어용.
전. 이렇게 도시락 싸느라 새벽에 자면서 오늘 저녁에 크림파스타와 낙지덮밥을 먹었다지요ㅠㅠ 조금맛보는 느낌으로 먹긴했어요.
늦은밤이네용. 꿀잠 주무세요😍
마일드참치 기름 완전꼭꼭 짜서 무게재니까 3줄에 40그람 들어갔네요ㅎㅎ
밥은 현미밥 150 두부 으깬거 150 섞어서 휘리릭볶아서 넣었구요
당근. 새싹. 느타리버섯. 오이. 깻잎 들어갔어요 간은 밥에 소금간 아주조금했고 나머지는 안했고
코코넛오일 조금넣고 당근과 버섯은 볶았어용.
전. 이렇게 도시락 싸느라 새벽에 자면서 오늘 저녁에 크림파스타와 낙지덮밥을 먹었다지요ㅠㅠ 조금맛보는 느낌으로 먹긴했어요.
늦은밤이네용. 꿀잠 주무세요😍
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