- 아가다살뺀다
- 초보2016.06.04 00:0319 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1513kcal, 운동 1268kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1513/ 1335
1268/ 222
성공
(868)
아침식사 : 320kcal (21.15%)
| [테일러] 푸룬 (2개, 20g) | 55kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 쌈장 (1회분, 3g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 65g) | 11kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 253g) | 100kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
점심식사 : 319kcal (21.08%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 237g) | 94kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 61g) | 35kcal |
| 아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g) | 115kcal |
저녁식사 : 710kcal (46.93%)
| 통닭 (1인분, 0g) | 666kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 100ml) | 44kcal |
간식 : 164kcal (10.84%)
| 카카오닙스 (1회, 3g) | 15kcal |
| 발포비타볼트정 (1회분, 0g) | 10kcal |
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 헬시슬리밍티석류초 (1회분, 5g) | 15kcal |
운동 : 1,268kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 탁구 (120분) | 480kcal |
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