- 지불뚝이
- 초보2016.06.04 06:1822 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1132kcal, 운동 79kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1132/ 1012
79/ 168
실패
(208)
아침식사 : 460kcal (40.64%)
| 계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 90g) | 76kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
| 차전자피 (1회분, 15g) | 0kcal |
| 치킨 (1조각, 45g) | 131kcal |
점심식사 : 450kcal (39.75%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 차전자피 (1회분, 15g) | 0kcal |
간식 : 222kcal (19.61%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
| 요고요고다이어트바 (1/2개, 15g) | 57kcal |
운동 : 79kcal
| 다신트레이너 (1회) | 79kcal |
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