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  • 지둥맘
  • 초보2016.06.04 00:3729 조회1 좋아요
06월 03일 (음식 255kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

255/ 800

960/ 460

성공
(1045)

아침식사 : 130kcal (50.98%)

구운계란 흰자 , 사과 3/4, 빽다방아메리카노 , 우엉차

사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 110kcal (43.14%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) 110kcal

간식 : 15kcal (5.88%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 960kcal

스피닝한타임 마일리하체
땀 개난당♡♡♡

스피닝 (50분) 700kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal

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